Für die natürliche Haarpflege, müssen wir zunächst unsere Haare zu verstehen und liefern die Vitamine und Mineralien, die wir brauchen von außen und die natürlichen Wege. Wenn Sie natürliche Haarpflege durchführen möchten, können Sie die notwendigen Elemente aus der Liste unten.

Massage

Massieren der Kopfhaut kann zur Wiederherstellung des Haarwachstums beitragen und kann in Verbindung mit Haarölen und -masken angewendet werden.

Aloe Vera

Aloe Vera wird seit langem zur Behandlung von Haarausfall eingesetzt. Es beruhigt auch die Kopfhaut und pflegt das Haar.

Coconut oil

Coconut oil contains fatty acids that penetrate inside the hair shaft and reduce protein loss from hair. Coconut oil can be used either before or after you wash your hair depending on your hair type.

Fischöl

Der Konsum von Omega-Fettsäuren kann dazu beitragen, das Haar von innen zu verbessern, da sie mit Nährstoffen und Proteinen gefüllt sind. Die Einnahme eines Omega-Supplements zusammen mit Antioxidantien hilft, die Haardichte und den Haardurchmesser zu verbessern. Es reduziert auch den Haarausfall. Omega-Fettsäuren unterstützen die ordnungsgemäße Funktion Ihrer Zellen und können die Immunität stärken, was zu einer insgesamt besseren Gesundheit führt. Befolgen Sie die  empfohlene Dosierung.

ZINK

Zink ist ein hochwirksames Anti-Androgen-Vitamin-Mineral. Wenn Zink in Kombination mit Vitamin B6 verwendet wird, hemmt es 5 Alpha-Reduktase-Enzyme aus dem Verdrehen von Testosteron in DHT Allerdings gibt es sehr wenige Studien, die die Wirksamkeit von Zink gegen androgenetischen Haarausfall. Zink ist viel sicherer im Vergleich zu anderen 5 Alpha-Reduktase-Inhibitoren wie Propecia, weil Zink hat keine Vitamine und Nebenwirkungen bereits in unserem Körper.

Sägepalme

Dieses ist die Essenz der Frucht eines Palmen ähnlichen Baums, alias der Zwerg-amerikanische Kürbis. Es wird als Antiandrogen bekannt. Obwohl es keine Studie, um die Wirksamkeit von Haarausfall Behandlung beweisen, wurde festgestellt, dass diese Medizin wirksam in der Behandlung von männlichen Haarausfall in Richtung der Wissenschaftler empfehlen kann.

Rettich

Es ist eine Pflanzenart, die die Aktivität eines Proteins und die Testosteronbindungsfähigkeit beeinflusst, die die Sexualhormone sicher transportieren lässt.

Vitamin B6

Studien zeigen, dass Vitamin B6 verwendet mit Zink verhindert, dass Testosteron in DHT auf der Haut. Daher wird gesagt, dass diese beiden sind wirksam bei der Behandlung von Bedingungen im Zusammenhang mit Androgen wie Akne und androgenetischen Haarausfall.

Kürbiskernöl

In Amerika wird eine Art Bienenwabe (Kürbis) aus dem Kernöl extrahiert und es hat anti-androgene Wirkung.

Grüner Tee (Camellia sinensis)

In Japan und in einigen Ländern des Fernen Ostens ist es ziemlich viel. Der tägliche Gebrauch ist sehr häufig. Es ist bekannt, dass grüner Tee für viele Krankheiten gut ist. Grünteeöl hat anti-androgene Effekte. Dank dieser Behauptung, grüner Tee hat sich zu einem der beliebtesten Behandlungen von androgenetischen Haarausfall, obwohl es keine Arbeit, die direkt beweist seine Wirksamkeit.

Wenn Sie Ihr Haar verbessern möchten, überlegen Sie sich einen Plan und bleiben Sie konsequent. Denken Sie daran, dass die Behandlungen einige Monate dauern können, bis spürbare Ergebnisse erzielt werden. Seien Sie kreativ mit den Mitteln und mischen Sie sie so oft Sie möchten. Es ist wichtig, dass Sie sich jeden Tag Zeit nehmen, sich auf die Pflege Ihrer Haare zu konzentrieren, um die gewünschten üppigen Locken zu erhalten. Wenn Ihr Haarausfall mit einem emotionalen oder stressbedingten Problem zusammenhängt, ist es von besonderem Vorteil, diesen Schritt zu unternehmen und sich selbst zu pflegen. Bleiben Sie positiv und tun Sie Ihr Bestes, um einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten, der Ihren Haarbehandlungsplan ergänzt.